アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ 株式会社プラススマイル 濱崎明子公式サイト
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Your Life

Luxury Xmas☆

気がおけない友達とXmas会をしました。 1年頑張ったご褒美に 『とびきり美味しいもの食べたい!』という リクエストでしたので 東新町にある“HAKUGA”を予約しました。 ラッキーなことに、 12月の予定はほぼ満席だっ …

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ラスボスまでに…

いきなり理想の自分になれたら 嬉しいし、素敵だけど… それって実は、面白くない。 人生って、問題や困難があってこそ 楽しいって思えるものだと思うから。 どんな問題も、そして困難にも 立ち向かっていこう!   R …

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ほれぼれする瞬間

今日は名古屋でアンガーマネジメント キッズインストラクター交流会でした。 交流会でしたが、 参加者が初対面同士ではないこともあり 11月12日に開催したキッズイベント その反省や出てきた疑問などの 振り返りに話がはずみま …

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柚子の香

ネガティブな感情が心に溜まっていると 人は怒りやすくなります。 余裕がない時ってイライラしやすい そんな経験ないですか? アンガーマネジメントのためにも 多くの気分転換を持っていて下さいね…と お話していますので、 私も …

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決める

『Your Life,My Life』シリーズ 今日のテーマは『決める』     未来のゴール地点も どこに進むのか、そして立ち止まるか やるのか、やらないのか… 全て決めるのは自分自身。 &nbsp …

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お片づけと夫婦関係

以前、NHK総合で放送された番組で “ぱなし夫”に腹が立つ!という内容がありました。 この回答者として… 広告業界や、アンガーマネジメントの専門家など、様々な業界からのアドバイスをしていました。 整理収納の専門家は、こん …

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忘年会@焼肉&珈琲

昔むかし、一緒にPTA(母代)をしていた友達と忘年会をしました。 お店は少し前にできた『鉢屋の焼肉』 https://r.gnavi.co.jp/4f33phte0000/?sc_lid=scl_sbtn_ml 私だけで …

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カップル♡アンガーマネジメント

以前アンガーマネジメントをご紹介した時に こんな嬉しいメッセージをもらったことがあります。 「このイベントを彼に紹介したら 彼が『是非行きたい!』と言ってくれたので 二人で参加します。」とのこと。 このメッセージに なん …

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アンガーマネジメント的12月のすごし方

今日から12月! 予想以上に忙しかった2017年 今まで経験してこなかったことも たくさん経験させてもらいました。 この経験を2018年に繋げるためにも やれることは今月中にやっていこう。 そのためには、まずはタスク管理 …

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優先順位の大切さ

最近、感じること。 →→→それは『優先順位』 とっても、ありがたいのですが… 仕事が忙しい時って いくつもを同時に走らせています。 目の前だけを見て進んでいると 少々マズイことになってきます。 それは、例えば料理でも同じ …

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