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濱崎明子の講座案内&ブログ
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働き方改革

冬のリラックスメニュー

焦りや忙しさ、体調不良に空腹、寝不足 悲しさや寂しさ、心配・不安などが 怒りの裏側には隠れています。     このマイナスな感情や状態をリセットするためにも リラックスメニューを 日頃からたくさん用意 …

初雪

外に出てみたら一面濡れている… いつのまに雨が降ったのかな? 気がつかなかったなぁ。。。と思っていたら どうやら雪が降っていたようです。 仕事を終えて、私が気がついた時には、 すっかり溶けて青空になっていました。 初雪、 …

機嫌が悪い人への対応

「隣の席の人が、いつも機嫌が悪いんです」 そんな愚痴を聞きました。     職場で不機嫌な人…困りますね(^^;;   その人が不機嫌なので、 いつも顔色を伺ってしまったり、 私のせい?って …

春日井でアンガーマネジメント

夫の実家がある愛知県春日井市で 去年に引き続き、今年も アンガーマネジメント講座に登壇しました。 午前と午後の両講座受けられる方や 去年に続き今年も受講されるなど、熱心な方が多く、 終わってからの質問も多くありました。 …

経験は力になる

少しずつでも ゆっくりでも 継続し続けることが力に変わる。   それは、どんなことも同じ。     最初は初心者でも、下手でも やり続けること。   1日3分でも10分でもやってい …

視点

友達のひとことが面白い。   「出雲にいると、京都が新しく感じる」     確かに。 京都は、日本が誇る千年の都。 でも出雲は、それを上回る歴史の長さ 悠久の時を彷彿とさせる神様時代の町です …

ご縁を繋ぐ

仕事のご依頼をいただく時、 「HPを見て…」は、もちろんありますが 最近多いのが 「〇〇さんに話を聞いて」と 教育機関や行政だけでなく、企業の担当さんからも ご連絡を頂くことが増えてきました。     …

あんな人ではなかったのに…

ニュースの中のインタビューで何回も 「あんな人ではなかったのに」という言葉を聞きました。     「子ども想いの人だったのに…」 「真面目な人だと思っていたのに…」 「優しい面しか見たことがなかった… …

校長会研修会

今日は愛西市の市民会館での校長会研修会 「アンガーマネジメント研修」に登壇しました。 (演台もソーシャルディスタンス仕様)     到着して気がついたのが 「あっ、ここ来たことがある!」   …

リズム感良く♬

最近、気になることは「リズム感♪」 人生軽やかに生きていきたいと 常日頃から考えていますが 「軽やか」ってなんだ??と考えた時に リズム感も大切なのでは?と思いつきました。 (他にもあると思いますが…笑) 掃除、仕事の時 …

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