【アンガーマネジメントで日本を笑顔にする】研修・講演・コンサルティングの株式会社プラススマイル

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濱崎明子の講座案内&ブログ

進め!日本のママ

ひとりでもいい

Xmasなどのイベントや大型連休などの時期に 「おひとりさま=寂しい」なんて 考えてしまわれがち。   色々な価値観があるので ・大勢でいることが楽しいこと ・ワイワイガヤガヤが良いことと 考える方もいるかもし …

彩りの毎日

いろんな方との出会い、学びや知識 そして様々な体験や経験は、人生の彩り。   機会が多ければ、それはそれで楽しいのですが 今は難しい時期でもあります。     こんな時こそ、できる媒体で 新 …

ウレシ♡タノシ♬オイシ

今日は、AMキッズ仲間がオープンしたカフェへ 遊びに行ってきました。 本人もなのですが、お店もとてもオシャレで どこを切り取っても絵になる風景。 尚且つ、長居したくなる居心地の良さ♡ 近かったら毎日行っちゃうかも〜という …

新しい日常で感じた変化

みなさんは、この新しい日常で どんな変化を感じていますか?   私の一番の変化は「意識」 今まで外にばっかり向いてた意識が この日常で内側に向きつつあります。     自分の身体のことは、今 …

大人は子どもを守ろう

今年は例年とは違い、 すでに学校が始まっている地域もありますが あと数日で夏休みが終わり新学期が始まります。   ここで思い出してもらいたいのが、 18歳以下の子どもの自殺が多いのは8月末、 9月1日だというこ …

今に負けない働き方

「やりたいことを仕事にする!」 今まで夢を叶えるために頑張ってきた人ほど 今、この状況の中、人一倍焦りを感じている… そんな気がします。     これからどうなると思う?と 私も聞かれることが度々あり …

掃除もYouTubeで

お盆週間に入りましたが 出かけることもできないので (愛知県は独自の緊急事態宣言中) ムクムクと掃除欲が出てきました。 場所は、リビングの床とお風呂。 「掃除したい」「片付けたい!」って思っても なかなか上手くいかない… …

仕事の悩み

最近、以前よりも時間があるので お茶やランチ、電話をする機会が増えました。 その時、悩みを相談されることが多くあるのです。     例えば、 ・テレワークに変化した仕事の忙しさを  離れた上司に分かっ …

情報に振り回されない

またTVで「〇〇が有効」という情報が流れています。 その影響で、街では商品が消えているそうです。 うーむ、かかりたくないのは誰も同じ。 でも、それを使ったら絶対安心なのかしら?? 探し回って、落胆して…イライラして… 情 …

眠れない時は

「心配で心配で夜も眠れない」 そんな時は、無理に寝ようとせずに ちょっと起きてみましょう。 その間、スマホを見るのではなく 例えば 少し温かい飲み物を飲んでみたり、 良い香りのアロマを枕元に置いたり、 (専用のモノが無く …

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