アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
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アンガーマネジメント

結婚します!

結婚式って良いですよね♡ みんなニコニコしてて 幸せそうで 世界で一番輝いている場所です☆ 最近では、結婚式しないカップルや しても2人だけだったり 手軽に済ませてしまいがちですが 私は絶対『ちゃんとやる派』です! 何十 …

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怒るって怒鳴ることじゃない

今日はよく言われるこんなセリフについて 考えてみたいと思います。 『怒ってもいいと言われても、言い争いなったらと思うと怒れません』 みなさん『怒る』って どんなイメージを持っていますか? 急に割り込んだ車にクラクション鳴 …

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梅雨をアンガーマネジメントで考える

【梅雨】 梅雨嫌いな方も多いと思いますが 私はそんなに嫌いじゃないです。 梅雨が嫌いな理由として… 雨が多いということで →洗濯物が乾かない →髪型が決まらない(広がる) →湿度が高い(ジメジメ) →身体がダルい(低気圧 …

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名古屋にてAMFT養成講座

昨日と今日、名古屋にて 日本アンガーマネジメント協会主催の アンガーマネジメントファシリテーター養成講座が 開催されています。 無事テストが終われば(^ ^) 東海地区在住のファシリテーターが誕生します! ありがたいこと …

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ぼっちでも平気なコト

先日、私達日本アンガーマネジメント協会 安藤代表理事が書かれてたエッセイ 『イライラしない人の習慣術:ぼっちご飯を楽しむ』(←クリックすると読めます) ひとりでご飯を食べられない人は 世間体など他人の目を気にしている。 …

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コレって怒られること⁈

つい先日、うちの息子が高熱と腹痛、そしてひどい下痢になりました。 もしかして0-157?とか まさかノロウイルス??とか心配になり あちこち消毒スプレーで拭いていた頃… 友人が怒ってこんなことを言ってました。 『トイレで …

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テレビのおかげ

昨日の朝のテレビ番組 NHKの『アサイチ』でアンガーマネジメントが取り上げられました。 実は、その午後に この番組を見て…という講演依頼がありました。 番組でアンガーマネジメントを知り その後の講演テーマを考える場で盛り …

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彼と小倉で待ち合わせ♡

今日から4日まで九州に来ています。 日本アンガーマネジメント協会九州支部の イベントに参加しようと計画していたら お仕事案件が偶然にも降ってきて 今回、3泊4日の旅となりました。 初日は、博多で打ち合わせをし そのまま小 …

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何も足さない、何も引かない

私が講座開催の時に、1番気をつけていること それが、この『何も足さない、何も引かない』です。   これは私達日本アンガーマネジメント協会 安藤俊介代表の言葉です。      数多く …

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カルボナーラLOVE

美味しいカルボナーラ発見! 濃厚なので 好き嫌いはあるかもしれませんが 塩加減といい 生クリームとチーズの濃厚さといい ベーコンの分量といい完璧☆ スープっぽいカルボナーラはNGだし チーズの味がしないのもNG 玉ねぎや …

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