アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
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アンガーマネジメント的思考

起業女性向けセミナー①

ブログを読んでいただきありがとうございます♡ アンガーマネジメントコンサルタント +smileの濱崎明子です(^ ^)   今日は、ご縁をいただき 起業を目指す女性向けの創業スクールにて 経験などをお話させても …

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誘惑(笑)

ここ2週間ほど、8時間ダイエットをしています。 と言っても、 普通に揚げ物やお菓子も食べてるので 全くもって劇的な減量にはいたりませんが… 知り合いの接骨院の先生曰く 結果が出るのは時間がかかるから気長にね(^ ^) な …

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言葉のチカラ

ブログを読んでいたありがとうございます♡ 『日本のママをHappyにする』 アンガーマネジメントコンサルタント +smileの濱崎明子です。     言葉って不思議です。 おしとやかな言葉づかいをすれ …

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ママはつらいよ…②

ブログを読んでいただきありがとうございます♡ 『日本のママをHappyにする』 アンガーマネジメントコンサルタント +smileの濱崎明子です。 前回は『出産ってハッピー⁉︎』でした。 今回のテーマは、『ママの休日』 学 …

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怒ってばっかりは嫌なのに…

アンガーマネジメントの講座の中で “怒ったことをおぼえていますか?”と ここ1週間を振り返って、怒ったことを書いてもらいます。 その時、家族への怒りを書く方って 実はとても多いのです。 “怒りは身近な対象にほど強くなる” …

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渋滞したって大丈夫

ゴールデンウイークといえば つきものの渋滞。 今日、5月3日は上りも下りも渋滞予想日となってます。 それを見越して前日の夜中出発… でも、同じ考えの人たちがたくさんいて 夜中の12時でも渋滞、SAも混雑…なんてこと よく …

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1年生の壁

働くママにとって一番大変と言ってもいい この『1年生の壁』 実は、私も経験者(^_^;) うちは二人とも保育園 それも下の息子は延長保育でしたので 小学校上がったら…と毎日不安でした。 学童保育か、児童クラブか リサーチ …

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コミュニケーション〜最初の一歩〜

こんにちは! アンガーマネジメントコンサルタントの +smile 濱崎明子です。 昨夜、とても大きな地震が九州地方であり、心配な夜を過ごしました。 早く余震がおさまりますことを、お祈りしています。 新学期がはじまり、ほっ …

痛い…でも大丈夫

変なタイトルですみません(^_^;) 今朝、冷凍庫を見た後に… 普段ではありえない 横の壁の出っ張りに顔面を強打しました。 (◎_◎;) そして… (T . T) 痛い… (T . T) なんでこんなとこに壁があるの!& …

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嵐の朝は

おはようございます! アンガーマネジメントコンサルタント 濱崎明子です(^ ^) 今日は荒れ模様のお天気だそうですね。 こんな日は、事がスムーズに進みにくい なんてこともあるかと思います。 時間で焦ったり 雨でジトジト不 …

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