アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
濱崎明子の講座案内&ブログ

アンガーマネジメント的思考

花粉症とアンガーマネジメント

AMコンサルタントの濱崎明子です。 みなさん、今年の花粉症はどうですか? 私はひどくはないのですが… 眼や顔などがかゆくなります(^_^;) さてさて、花粉症とアンガーマネジメント どんな関係があるかというと… アンガー …

e2278abdb449a17efc820a91ee9e404d_s

バスタブはあるべき⁈

『このタイトル何?』って思われた方 説明いたします。 昨日今日と日本アンガーマネジメント協会主催の アンガーマネジメントファシリテーター養成講座をオブザーブするために、私大阪に行っていました。 その時宿泊したホテルが新大 …

image

今月のコラム

東海エリアの子育て情報サイト 『マンマ・マーマ』に 今月もコラムが掲載されました。 今月のタイトルは… 『PTAやる?やらない?』 この時期タイムリーな話題はやっぱり “PTA委員”をやるのかやらないのか…ですよね(^ …

image

雪をアンガーマネジメント的に考える

天気予報だけでなく、朝のニュースから 明日の天気について放送されていましたが… どうやら明日雪が降るようです。 私、晴れ女なのですが… 同時に雪オンナなのかもしれません(・_・; そういえば、先月の三重も雪模様でしたし …

image

当たり前に感謝できる日

寒波が来て、雪が降りました。 それも講座の日に…。 今日のアンガーマネジメント診断講座は 実は、何ヶ月もお待ち頂いていた方ばかりでしたので、できるかどうかとても心配でした。 スタッドレスではないので、いつもの車移動は×。 …

img_3681

コラム更新しました☆

連載中の東海エリアの親子応援コミュニティ 『マンママーマ』のコラム 12月は、何かと気ぜわしくなる年末年始を 快適に過ごしてもらうために アンガーマネジメント的思考で乗り越える方法を紹介しました。 よければ、下のリンクよ …

img_3432

行動は自分が決める☆

先日の家族旅行で泊まった旅館がちょっと…でした。 急きょ、旅行を決めたこともあり 急きょ、ワンコも連れて行こうと思ったりで 多くの旅館を検討できなかったのですが… あるサイトでの評価が高めだったのも選んだ要因であったので …

img_2480

駐妻の怒り(3.5)3ステップ対処法

今回の第3弾は、夫婦関係でしたが… 続きがあるので…3.5(^ ^) 私は、もともと夫婦関係カウンセラーでした。 アンガーマネジメントというスキルも 夫婦問題で怒っている方々への対処方法として取り入れようと学びました。 …

image

駐妻の怒り(3)

今回の第3弾は、夫婦関係! 私は、もともと夫婦関係カウンセラーとして カウンセリングセッションをしてきました。 その中で、(今までにも書きましたが) Skypeカウンセリングで海外にお住まいの 駐在員のご夫婦(片方だった …

image

駐妻の怒り(2)

前回は、人間関係の怒りについて書きました。 今回は、不便さからの怒りについて考えたいと思います。 これは、日本でも海外でも変わらないのですが…最近、イライラしがちな人が多いって感じませんか? 実はこれ、『世の中が便利にな …

9733999e7b8a8bf9ad9b80d273674d5c_s
« 1 2 3 11 »
PAGETOP
Copyright © +smile プラススマイル All Rights Reserved.