アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ +smile(プラススマイル)濱崎明子公式サイト
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アンガーマネジメント的思考

子どものイライラ〜新学期〜

最近、子どものイライラに困ってる… そんなお声をたくさん聞くことがあったので 感情の専門家としてアドバイスを(^ ^) いつもはそんなに怒らないのに… イライラしないのに… どうして怒ってるの?カリカリしてるの? 以前、 …

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ありのままを受け止めて

4月ですね、新しい年度のはじまりです。 新しい出会いがたくさんある時期ですが はじめましての出会いって 苦手な方も、得意な方もいますよね(^ ^) 感情の専門家の意見として… 苦手な方は、どうして苦手なのか 自分の気持ち …

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上手にほっておく

好きな番組『カンブリア宮殿』を見てて ふと聞こえてきた言葉 “上手にほっておく” 子ども達に対するときに 大人は根掘り葉掘り聞いてしまいがちだけど ほっておいて欲しい子もいる でも近くには、居て欲しいかもしれないから 上 …

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自らアンガーマネジメント

アンガーマネジメントを始めて3年半を過ぎ 日常での怒りは少ない方ですが… 私も、もちろん怒る時もあります。 例えば先日、銀行で。 口座開設のため1時間弱待ち ようやく自分の番になった時に 『他にもこんな書類が必要です…』 …

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車の点検で…

先日、車の1ヶ月点検に行きました。 点検後、担当の整備の方より 『オイル交換など点検終わりました。どこも異常はありませんでした。』と。 私の心の中は… 「そりゃそーでしょ。だってまだ800㎞も走ってないし…」 そこで気が …

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花粉症とアンガーマネジメント

AMコンサルタントの濱崎明子です。 みなさん、今年の花粉症はどうですか? 私はひどくはないのですが… 眼や顔などがかゆくなります(^_^;) さてさて、花粉症とアンガーマネジメント どんな関係があるかというと… アンガー …

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バスタブはあるべき⁈

『このタイトル何?』って思われた方 説明いたします。 昨日今日と日本アンガーマネジメント協会主催の アンガーマネジメントファシリテーター養成講座をオブザーブするために、私大阪に行っていました。 その時宿泊したホテルが新大 …

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今月のコラム

東海エリアの子育て情報サイト 『マンマ・マーマ』に 今月もコラムが掲載されました。 今月のタイトルは… 『PTAやる?やらない?』 この時期タイムリーな話題はやっぱり “PTA委員”をやるのかやらないのか…ですよね(^ …

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雪をアンガーマネジメント的に考える

天気予報だけでなく、朝のニュースから 明日の天気について放送されていましたが… どうやら明日雪が降るようです。 私、晴れ女なのですが… 同時に雪オンナなのかもしれません(・_・; そういえば、先月の三重も雪模様でしたし …

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当たり前に感謝できる日

寒波が来て、雪が降りました。 それも講座の日に…。 今日のアンガーマネジメント診断講座は 実は、何ヶ月もお待ち頂いていた方ばかりでしたので、できるかどうかとても心配でした。 スタッドレスではないので、いつもの車移動は×。 …

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