アンガーマネジメントで怒りの感情と上手につきあい今日から笑顔になろう♪ 株式会社プラススマイル 濱崎明子公式サイト
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AMアドバイス

休日を笑顔でいるために。。。

☆2016年も毎日笑顔ですごしてもらうために アンガーマネジメントアドバイス☆ 年末年始って不思議な時間ですよね。 慌ただしい年末 突然晴れやかな元旦 特番ばかりの年始… そして1週間も経たずに、またいつもの日常へと。 …

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アンガーマネジメント大賞②

先日、“アンガーマネジメント大賞”が紹介されました。 皆さんご覧になりましたか? もし、まだという方はこちらからご覧ください。 https://www.angermanagement.co.jp/prize2015 私も …

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怒ってる人が多いのはなぜ?

よく聞かれるこの質問 『どうして最近は怒った人が多いのですか?』 私はいつもこの質問にはこう答えています。 「世の中便利になったから」 そして 「スピードが早くなったから」 「世の中が便利になったから」 どうして?? お …

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大切な人を守るために

アンガーマネジメントは ただやみくもに怒っちゃいけないって 言っているわけではありません。 怒る必要があることは怒ってもいいんです! でも…他人に当たったり、自分にあたったり、モノに当たったりしてしまうと 良いことありま …

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キレにくい子どもの育て方②

みなさま、こんにちは! “怒りの感情のプロ” アンガーマネジメントファシリテーター™濱崎明子です。 先日書いた“キレにくい子どもの育て方①”の続きです。 主催者のJoshigoto Linkさんのブログで紹介された記事を …

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嬉しいお言葉

今年の7月〜8月にかけて 9月のイベントのために 毎日『アンガーマネジメントアドバイス』を書いていました。 ブログではなく、Facebookページで。 そして、Facebookアレルギーの友達のために LINEでも載せて …

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この本いかが?

先日出版されました、こちらの本 日本アンガーマネジメント協会 安藤俊介代表理事監修 『心がラクになる言い方』 職場やプライベートでのイライラをコントロールしつつ どうやって相手に伝えればいいかを たくさんの事例とともに紹 …

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ダイエットと同じかな(^ ^)

今月末に、所属する日本アンガーマネジメント協会の総会があります。 いつもドレスコードの中に “something Green” 協会カラーである緑色のものを身につけて…ってのがあります。 これがまた難しくて…(笑) なか …

隣人トラブル  後編

昨日に引き続き(『隣人トラブル』前編はこちら) 『隣人トラブル』について考えます。 隣人への不満1位は『騒音』 『騒音』 やはり多いのが…子ども ・子どもの足音 ・子どもの泣き声 ・子どもの騒がしい声 ・ペットの鳴き声 …

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運転〜アンガーマネジメント的に考える①

アンガーマネジメント講座をしている時に 『怒ったこと覚えていますか?』という質問をします。 その時、必ずといっていいほど挙がる “運転中のイライラ” 例えば、 渋滞、スピード遅い、スピード早い、急停車、違法駐車、 割りこ …

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