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ねえねえ、知ってる?

夏休みにもアンガーマネジメント〜明日から夏休み〜

おはようございます! アンガーマネジメントコンサルタントの濱崎明子です。 昨日仕事から帰ると、息子が家に… 『大学は?』 「もう夏休み!」 『え〜〜!(◎_◎;)』 そうなんですね…気がつけば7月半ば、 子ども達は明日か …

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決して、もう二度と…

決して、もう二度と… このタイトルを見てブログに来て下さった みなさま、すみません。 ただいま上映中の映画とは、全く関係ありません。 私が思う『決して、もう二度と…』は コレ↓↓↓ 夜中1時に食べてしまったラーメンです。 …

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日本の原風景に心ひかれる♡

先日、新幹線移動中 心ひかれる風景に出会いました♡ それは、この風景↓ (見とれていたので、シャッターチャンスを少々逃しました…) 初めて見たわけでもないし 今までは何とも思ってなかったのですが… 偶然、窓の外をじ〜〜〜 …

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梅雨をアンガーマネジメントで考える

【梅雨】 梅雨嫌いな方も多いと思いますが 私はそんなに嫌いじゃないです。 梅雨が嫌いな理由として… 雨が多いということで →洗濯物が乾かない →髪型が決まらない(広がる) →湿度が高い(ジメジメ) →身体がダルい(低気圧 …

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ぼっちでも平気なコト

先日、私達日本アンガーマネジメント協会 安藤代表理事が書かれてたエッセイ 『イライラしない人の習慣術:ぼっちご飯を楽しむ』(←クリックすると読めます) ひとりでご飯を食べられない人は 世間体など他人の目を気にしている。 …

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コレって怒られること⁈

つい先日、うちの息子が高熱と腹痛、そしてひどい下痢になりました。 もしかして0-157?とか まさかノロウイルス??とか心配になり あちこち消毒スプレーで拭いていた頃… 友人が怒ってこんなことを言ってました。 『トイレで …

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何も足さない、何も引かない

私が講座開催の時に、1番気をつけていること それが、この『何も足さない、何も引かない』です。   これは私達日本アンガーマネジメント協会 安藤俊介代表の言葉です。      数多く …

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夫婦の家事認識の違い

『夫婦の家事認識の違い』って、知っていますか? 夫婦カウンセリングをしていると 夫婦問題の原因の中には 度々この認識の違いがありました。   家事をしてるか、してないかの話で 夫側の主張は A『結構手伝っている …

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感想より〜理不尽な怒り〜

久しぶりに(笑) アンガーマネジメントブログを書きました。 読んで頂いた多くのみなさま、ありがとうございました(^ ^) 今日もアンガーマネジメントについて。 ここ何日か受講後の変化を聞くことが多かったのでご紹介します。 …

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怒るって⁈

先日、アンガーマネジメントセミナーで こんな言葉が出ました。 『私、全く怒らないんです』 5年前なら私も「へえ〜そうなんですね」と 受け取っていましたが… 今なら“ん?”とアンテナが立ちます。 セミナーが中盤にさしかかっ …

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