アンガーマネジメント的思考
自粛警察が現実になった日
2020年8月23日 アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子
「自粛警察」なんて言葉があるのは知ってましたが 遠い世界の話だと思っていました。 現実味を帯びたのが、今日テイクアウトを取りに行った時。 駐車場にとめてある車のダッシュボードに 『他府県ナンバ …
オンラインに向いてる講座かも
2020年8月21日 アンガーマネジメント的思考講座濱崎明子仕事アンガーマネジメント
今日は新講座になって初の 『アンガーマネジメント診断講座』でした。 それも初のオンライン。 他の講座では何回もオンライン開催していますが この講座では初めてです。 ※診断講座の詳細はこちらをクリック &nb …
イライラの解消法 教えます
2020年8月20日 アンガーマネジメント的思考子育てAMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子仕事アンガーマネジメント
「あーもう！暑くてイライラする」という声が 日本中から聞こえてきそうな毎日ですね。 他にも 「仕事がいっぱいいっぱいでイライラする」 「あおり運転されてイライラ」 「ゲームしながら相手や通信速度にイライラ」 などなど、日 …
ヨガ始めました！
2020年8月19日 日記アンガーマネジメント的思考濱崎明子
自粛気分で出かけられなかったり 今ちょっと時間があることもあり… 私、ヨガを始めました！ ◇ 今日体験レッスンに向かいながら 「初めて」なことに気がつく（←今さら？笑） 今までも …
お盆ゴルフ②
2020年8月16日 日記アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
休暇の締めくくりは、またもゴルフ。 東名古屋カントリークラブへ行ってきました。 今日は、お盆の最終日だったから？か 40度に迫る猛暑日予報だったから？か 前後に誰もいない貸切ゴルフでした。 （昨日のブログと …
休日ゴルフとアンガーマネジメント
2020年8月15日 日記アンガーマネジメント的思考AMアドバイスAMコンサルタント濱崎明子アンガーマネジメント
平日ゴルフと休日ゴルフの大きな違い それは料金や時間、そして混み具合です。 平日はスイスイ回れることが多いですが 休日は、あちこちで詰まり （打てずに）待つことが多いです。 ゴルフでも渋滞してしまいます。。。 そんな時に …
仕事の悩み
2020年8月11日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイスYour Life進め！日本のママ濱崎明子仕事働き方改革アンガーマネジメント
最近、以前よりも時間があるので お茶やランチ、電話をする機会が増えました。 その時、悩みを相談されることが多くあるのです。 例えば、 ・テレワークに変化した仕事の忙しさを 離れた上司に分かっ …
お盆のイライラ
2020年8月7日 アンガーマネジメント的思考Your Life濱崎明子仕事アンガーマネジメント
早い方は、明日からお盆休みですね。 お盆にありがちなイライラの代表といえば ・渋滞時のイライラ ・外出先での混雑にイライラ 夫婦関係では ・身支度が遅い妻にイライラ ・ゲームなどスマホをずっと …
情報に振り回されない
2020年8月4日 日記アンガーマネジメント的思考Your Life進め！日本のママ濱崎明子アンガーマネジメント
またTVで「〇〇が有効」という情報が流れています。 その影響で、街では商品が消えているそうです。 うーむ、かかりたくないのは誰も同じ。 でも、それを使ったら絶対安心なのかしら？？ 探し回って、落胆して…イライラして… 情 …
待つのが苦手な方へ
2020年7月26日 アンガーマネジメント的思考AMアドバイス濱崎明子アンガーマネジメント
待つのが苦手な人って、話を聞いてみると 待つ＝イライラする人が多いようです。 レジに並びながら 「あーもう、なんで私の列遅いの？？」 テーマパークのアトラクションで 「全然進まない！（怒）もう待ちたくない！！」 人との待 …
