『あおり運転』をしないためのヒントをご紹介。
誰でもできる簡単なテクニックです。
①運転するなら余裕を持って予定をたてる
②イラっとしても何もしないで6秒待つ
③深呼吸をする
④気持ちが落ち着く言葉を唱える
⑤大切な人の写真を車内に置いておく
どれも簡単ですが、繰り返し練習しなければ
今までの慣れ親しんだ習慣って変わらないもの！
（舌打ち、暴言、あおり運転など）
あおり運転の加害者にならないためにも
まずは心の整備をしていきましょう！
Let’sアンガーマネジメント♡
＊ もっと楽しく、もっと自由に♪ ＊
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
株式会社プラススマイル 濱崎明子でした♬
