大阪での仕事後、関空→那覇空港へ。
沖縄支部のイベントお手伝いに行ってきました!

『アンガーマネジメントフェスタ2018』は
読谷村教育委員会との共催で
安藤代表の基調講演やアンガーマネジメント診断
そして、キッズ講座などが
2日にわたり開催されました。

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私が手伝いに入ったキッズ講座は
5歳〜小学生対象の講座で
午前2回で計25名が参加してくれました。

キッズワークブックより
・怒ると身体はどうなる?
・どうやって落ち着こう
・バルーンパペット
今回は、この3種類のワークをしました。

怒っている時って(大人もですが)
自分の身体になんらかの変化が起きます。
その変化に気づくことで、
自分が怒っていることや
どのくらい怒っているかということに
いち早く気づく事ができますよね。

そして、気がついたら、
“どうやって落ち着こう”のテクニックを使い
自分で対処ができるようになります。

気持ちには、嬉しいや悲しい
楽しいなどのさまざまな感情があります。
どの感情も大切な気持ちです。
上手に表現し、伝えるために
心に溜め込みすぎないことを伝えます。

“バルーンパペット”では
風船いっぱいに入ってしまうと
破裂したり、コントロールがしにくくなる感情を
取り扱いやすくするために
少しずつ抜くことを覚えていきます。

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そして、今回は
楽しい気持ちで風船を膨らませ お土産に♡

その他にも、受講した証として
認定書と飴セットがもらえます。
頑張った証は嬉しいですね(´∀`)

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13種類のワークを使いキッズ講座は
楽しく、怒りとのつきあい方が学べます。

協会では、日本全国に4,000名程の
キッズインストラクターがいます。
 
愛知・岐阜・三重・静岡の東海地方だけでなく
沖縄でも、北海道でも、九州でも
キッズ講座は開催できますので、
教育委員会だけでなく学校・企業の皆さまも
ぜひお声がけくださいませ。
 

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沖縄支部のみなさん、お疲れ様でした!
 
 

* もっと楽しく、もっと自由に♪ *
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
明るい子どもの未来のために…
株式会社プラススマイルの濱崎明子でした。