今日から12月!

予想以上に忙しかった2017年
今まで経験してこなかったことも
たくさん経験させてもらいました。

この経験を2018年に繋げるためにも
やれることは今月中にやっていこう。

そのためには、まずはタスク管理で
文章化して明らかにしておきます。
頭の中のことって常時考えていられないし
(大切なことも)忘れてしまいがち。

それに書くことによって
頭の中を整理できますし
明確化することで
忙しい年末だからこそのイライラを
減らすことができるのです。
☝︎これもアンガーマネジメント!

書き出したら、どのくらいの時間で
終われるのかを考え組み立てていきます。
それを踏まえてスケジュールを組みます。

できるだけ早めに終わるものから取り組むのも
ひとつの方法ですよね( ´∀`)
アンガーマネジメント的な12月のすごし方です。

さあ、2017年も残り31日
来年を楽しく迎えるためにも
Let’s アンガーマネジメント☆

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* もっと楽しく、もっと自由に♪ *
アンガーマネジメントで“日本をHappyに”
アンガーマネジメントコンサルタント
株式会社プラススマイルの濱崎明子でした。